Une sortie rando-trail-urbain, entre culture Basque et sport
Préparez-vous à chausser vos baskets et à vous immerger dans la Côte Basque avec notre trail urbain accessible à tous les coureurs, de Bidart à Saint-Jean-de-Luz !
Une sortie sans prise de tête et sans planification, orientée sur sa pratique du trail. Vous posez des questions sur votre pratique et nous y répondons au fil de la sortie. Pour courir avec sa tête et dénicher votre prochaine piste de progression ! Avec un format trotte et papote à allure relax
Que vous soyez un traileur débutant, aguerri ou que vous préfériez la route, cette sortie est une invitation à la découverte et à l’évasion. A chacun à son niveau avec une durée de la sortie adaptable, choisissez en fonction de votre envie et forme du moment 1h, 2h ou 3h+. Accompagné par un professionnel du trail, vous explorerez des paysages littoral de criques, de plages et de petits sentiers. C’est l’occasion parfaite de pimenter votre séjour balnéaire en vous offrant une bouffée d’air frais, les pieds sur les sentiers, et la tête dans les paysages magnifiques du littoral basque. Laissez vous porter, à la découverte de la côte et des discussions running!
Pour les dates, voir l’agenda ou demander du sur mesure.
Rendez vous à 09h00
Au Fouril de la Licorne, Bidart.
Arrêt de bus Bide Artean , Txik Txak Ligne 3 & Ligne 18.
Arrivée à St Jean de Luz – St Barbe, retour possible au départ en autonomie via les bus de villes Txik Txak Ligne 3 & Ligne 18.
Difficulté physique et durée adaptables !
C’est un format avec possibilité de s’arrêter en chemin, avec un retour possible au départ en autonomie via les bus de ville
Au plus court – Niveau physique [Peu Difficile / Moyen]
D+ : 200m de dénivelé positif
Distance : 5km
1h de course
Et si vous restez jusqu’au bout – Niveau physique [Assez Difficile / Sportive]
D+ : 500m de dénivelé positif
Distance : 16km
3h30 de course
Niveau technique [Peu Difficile / Moyen]
Nous sommes sur un terrain de Trail urbain, avec du chemin, des marches, du bitume et du petit sentier avec parfois de la gadoue.
Tarif de cette sortie trail
Sortie Collective
| réservation pour 1 personne | réservation pour 2 ou 3 personnes | réservation pour 4 personnes et plus | |
| demi-journée | 35€ / personne | 30€ / personne | 25€ / personne |
En vous inscrivant à cette sortie, vous attestez avoir un avis positif de votre médecin pour la course à pied ou le trail.
Détails tarifs
| Rando journée OU 1/2 journée | Rando Plus OU Formation | Trail |
| 15 personnes maximum | 10 personnes maximum | 8 personnes maximum |
Nuit : Pour une nuit en gite ou en refuge, la demi-pension du guide est à votre charge. Le supplément est aussi valable pour un départ avant le lever du soleil. Je ne réalise pas de bivouac. Trail : Je ne réalise actuellement pas de sorties trail ou course nature.
Enfants : Pour tout enfant de moins de 12 ans en sortie randonnée, merci de nous contacter pour plus d’information. Nous ne pouvons accepter les mineurs non accompagnés.
Le prix comprend l’encadrement, l’assurance responsabilité civile professionnelle.
Le prix ne comprend pas : le matériel, l’hébergement, la restauration, le piquenique, les boissons, transports, et autres services etc
Le règlement se fait à l’encadrant à la fin de la randonnée. Espèces ou chèque ou virement instantané.
Pour un réservation supérieure ou égale à 100€ une avance de 20% vous sera demandée.
Pour une prestation autre, tarifs sur devis.
Evolution des Conditions
Pour votre sécurité, l’accompagnateur se réserve le droit de modifier ou d’annuler la randonnée en fonction des conditions météorologiques, du terrain ou des participants. Le programme est indicatif, il peut être modifié par votre Accompagnateur en Moyenne Montagne pour s’adapter aux conditions météorologiques.
De plus, il pourra refuser le départ à tout participant dont l’équipement ne serait pas conforme à la liste demandée et d’arrêter tout participant dont le niveau, l’aptitude physique ou le comportement serait incompatible avec le bon déroulement de la randonnée sans que cela ne donne droit à un quelconque dédommagement.
Matériel petite sortie trail
Pour la journée:
- Chaussures de trail avec des crampons
- Chapeau
- Lunettes de soleil Catégorie 3 minimum
- Crème solaire à mettre avant de partir
- Dans les poches
- Votre Carte bancaire ou du Liquide
- Un vêtement pour se couvrir (coupe vent léger)
- De quoi grignoter
- Vos traitements de secours (Exemple: Asthme/Ventoline ou Allergies/Anapen)
Plus de détails concernant le matériel
Recommandés si vous en avez l’habitude:
Boisson d’effort / isotonique
Le chapeau qui vous couvre mieux que la casquette
Ne lésinez pas sur les chaussures de randonnées.
Trop vielles, elles risquent de se décoller.
Des crampons en bon état pour accrocher dans la gadoue.
Méfiez vous des lunettes de soleil au rabais qui peuvent être des contrefaçons ou ne pas respecter les normes requises.
Si vous avez des doutes sur le matériel à prendre, posez moi la question.
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